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聚焦健康睡眠 拯救失眠的你!——“守护天使公益行”走进军营

发布时间:2018-03-26 08:18  浏览量:

以世界睡眠日为契机,3月22日,北京小汤山医院康复中心刁倩大夫来到某部队军营,为官兵们讲解科学睡眠和健康睡眠的重要性

首先,刁倩大夫结合专业知识和部队官兵的具体情况,对失眠的定义、失眠的原因、失眠与疾病、如何进行自我调整等进行了深入的讲解分析。随后,在现场为官兵们进行了减压放松训练,同时解答了官兵们常见的心理疑惑。

这次讲座贴近实际、深入浅出,取得了非常好的效果,赢得了全场官兵一阵阵热烈掌声。
 

 
作者:张琪  来源:团委
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