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【乳腺癌术后康复门诊】乳腺癌术后康复

发布时间:2018-06-21 11:08   浏览量:

1.为什么会得乳腺癌?

乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子作用下发生了基因突变,致使细胞增生失控之后发生的。由于癌细胞的生物行为发生了改变,呈现出无序、无限制的恶性增生拥挤成团,挤压并侵蚀破环周围的正常组织,破环乳房的正常组织结构。女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。

 

2.乳腺癌术后患者常见的问题?

伤口不适:接受乳房切除后的伤口出现疼痛,紧绷或牵扯的感觉,一般数月后这种不适感逐渐消失;

患者不适:手术会造成不同程度的表浅感觉神经伤害,以致术后整个患侧易有麻木,刺痛,触电或沉重感,甚至有患者感觉切除的乳房仍存在,一般数周或数月后逐渐适应;

淋巴水肿:腋下淋巴结一旦被摘除,易造成淋巴循环差,甚至功能失调,致使淋巴液无法顺利回流至静脉,过多积聚在患侧手臂造成肿胀。

3.乳腺癌术后康复做什么?

术后一星期内:

下床活动时应避免牵扯伤口,平躺时可用枕头垫高手臂(位置保持高于心脏),以利血液循环,缓解手臂肿胀。

手腕运动:以枕头垫高手臂,做握拳-放松及手腕上下左右旋转、绕圈的活动;或做手肘运动,将手肘弯曲、伸直。

绕肩运动:手臂轻放在枕头上,小幅度向内及向外转动肩部,避免高举手臂或扩胸。

可以开始做一些动作较小的日常活动,如刷牙、洗脸、进食等。

术后第七天起:

如果引流管已经拔除,可在医师评估指导下开展:

扩胸运动:双手在胸前握紧,慢慢抬高至额头高度,再上提至头顶,缓慢往下至颈后,再逐渐展开双肘;若有紧绷感,可停留原处待缓解后再继续。

后背扭扣运动:双手放于背后,尝试健侧手抓患侧手,从背部慢慢上移,在所能达到的最高位置保持一分钟左右;若有不适感,可停留原处待缓解后再继续。

爬墙运动:分为正面及侧面做法,手掌贴在墙壁上往上爬升;建议在墙上做记号,以训练自己日有所进。

手臂绕圈运动:抬起患侧手臂与肩同高,缓慢地画小圆圈,再逐渐将圆圈扩大,直至所能达到的极限大小;每次至少10组。

淋巴水肿康复治疗

局部皮肤护理

徒手淋巴回流

低弹力绷带加压治疗

压力衣巩固治疗

功能锻炼

4.居家后注意事项

避免患侧抽血,打针,针灸及量血压;

避免患肢长时间处于下垂状态;

避免患侧背包或提重物;

避免长期暴晒或长时间热水泡浴;

避免穿戴紧身衣,手表及首饰,内衣不适用含钢圈的款式;

小心保护患侧皮肤,避免烫伤,蚊虫叮咬,外伤和皮肤干裂;

避免推拿或较刺激的深部按摩,易增加淋巴液产生;

若患侧发红,发热或异常肿痛,请迅速就医。

北京小汤山医院乳腺癌术后康复门诊:

出诊时间:周二上午8:00-12:00

出诊医师:李滢 (主治医师)

 
作者:管理员  来源:未知
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